Questão 47 – Física – FGV 2024 – Secretaria de Estado da Educação, do Esporte e do Lazer do Rio Grande do Norte (Professor de Educação Física)

aumenta o gasto calórico do indivíduo, mas não é capaz de incrementar sua taxa metabólica de repouso.

pode reduzir a gordura abdominal e a gordura corporal total, tanto se o treinamento for executado de forma isolada quanto combinado com o treinamento aeróbico.

não é suficiente para promover a redução nos níveis de pressão arterial em pessoas hipertensas.

prejudica a amplitude de movimentos e, como consequência, a mobilidade e a flexibilidade.

não tem influência sobre o humor e a saúde mental dos praticantes.