Questão 49 – Educação – VUNESP 2019 – Prefeitura Municipal da Estância Turística de Olímpia (Professor de Educação Básica II)

encorajá-los a ignorar tais tipos de sinais que o corpo emite.

esclarecer que, se a pessoa não sentir dor, não c­olherá os efeitos benéficos do exercício.

incentivar pesquisas e discussões sobre como capacitar o corpo a perceber seus limites.

desenvolver a consciência de que as dores são um sinal benéfico de que o exercício foi feito no nível correto.

estimular a ideia de que, independentemente das dores, é correto levar o corpo a, incessantemente, extrapolar seus limites sem medidas.